PLATAFORMA VIBRATORIA

Bayres Pilates Reformer pone a tu alcance una plataforma vibratoria, aparato que transformo el fitness mundial, es un equipo de última generación que tonifica los músculos, es el complemento ideal de Pilates ya que potencia y favorece al mismo tiempo el retorno venoso y mejora la celulitis.

La sesión de trabajo dura aproximadamente 20 o 25 minutos, y siempre guiado por un instructor especializado.

Las contraindicaciones son embarazo, migrañas, heridas o fracturas recientes, implantes o prótesis, trombosis, tumores y marcapasos.

La plataforma vibratoria consiste en una plataforma con un agarre sobre la que se sitúa el usuario. Se programa para ofrecer vibraciones beneficiosas para el cuerpo humano durante un tiempo determinado.

Las vibraciones que producen hacen que las plataformas vibratorias se dividan en dos tipos:
• vibración vertical - multidireccional
• vibración basculante - oscilante
El funcionamiento de la plataforma vibratoria es muy sencillo. El usuario se sube a la misma y selecciona el programa y la duración. Dependiendo de la zona que se quiera trabajar, el usuario se posiciona en distintas posturas mientras la plataforma vibra.

 

Los beneficios de las plataformas de vibración son múltiples, los más importantes son:
• tonificación de los músculos por la vibración
• efecto reafirmante, por lo que se utiliza mucho tras tratamientos reductores que dejan la piel flácida.
• ayuda a combatir la celulitis, ya que previene la retención de líquidos
• procesos de rehabilitación muscular
• tratamiento preventivo de la osteoporosis, ya que las vibraciones ayudan a fortalecer el hueso sin dañar las articulaciones
Las plataformas vibratorias se basan en los principios del entrenamiento vibratorio, es decir, aumenta las vibraciones positivas que constantemente el cuerpo recibe, como por ejemplo la locomoción o la carrera. Por lo tanto la cinta vibradora puede sustituir o ejercer como complemento de la práctica de la actividad física habitual. Especialistas de todo el mundo han demostrado que la acción de las vibraciones estimula las estructuras neuromusculares obteniendo resultados similares a los logrados por actividad física.

Rehabilitación y medicina
La utilización de plataformas vibratorias durante sesiones breves, de baja frecuencia (10-50Hz) y amplitud (3-10mm) fomenta la rehabilitación motora post-traumática. Además representa una forma suave y cómoda de ejercicio cardiovascular indicado en personas que hayan sufrido traumas físicos y para la tercera edad. A la vez, se ha demostrado efectos beneficiosos sobre la fuerza muscular, para la prevención de la osteoporosis, para el tratamiento del dolor, mejorar la postura y el equilibro corporal.

Efectos de las vibraciones
Los efectos de las vibraciones, en el ámbito del deporte, sobre el cuerpo humano se han ido demostrando desde hace 30 años en numerosos estudios.
• Provocan contracción muscular completa sin esfuerzo, estimulando tanto las fibras rojas como blancas.
• Mejoran la circulación sanguínea.
• Aumentan la liberación de hormonas del crecimiento (GH) y de la testosterona y determina una mejora del metabolismo y una mayor combustión de las grasas.
• Aumento del tono, de la fuerza y de la masa muscular.
• Aumento de la flexibilidad articular.

Las vibraciones también resultan beneficiosas desde el punto de vista estético:
• Aumento del consumo energético y en consecuencia, reducción del peso corporal.
• Reducción celulitis.

Su eficacia en el ámbito médico y rehabilitador:
• Rehabilitación motora.
• Tratamiento del dolor.
• Prevención osteoporosis.

Contraindicaciones
-Postoperatorio (deben pasar al menos dos meses).
-Implantes de rodilla y cadera
-Diabetes severa
-Lesiones musculares y óseas.
-Lumbalgia.
-Jaquecas.
-Prostatitis.
-Problemas relacionados con el sistema visual y, en particular, a nivel de la retina.
-Graves enfermedades vasculares (varices en fase avanzada) y cardiovasculares en general.
-Problemas en las cuerdas vocales.
-Procesos neoplásicos (tumores y procesos de metástasis).
-Mujeres embarazadas
-Graves formas de hernia.
-Epilepsia.
-Dolencias graves de corazón, enfermedades vasculares, uso de marcapasos, placas, clavos o estructuras de osteosíntesis en general.
-Anticonceptivos espirales (DIU).
-Patologías en el aparato reproductor.
-Intolerancia psicológica al estímulo vibratorio.

 

 
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